Abuela de 78 años de Michigan levanta casi 400 libras con la ayuda del Espíritu Santo
A los 78 años, la abuela de Michigan Nora Langdon es una campeona de levantamiento de pesas que puede levantar casi 400 libras y hacer press de banca más de 200 libras, gracias, dice, al poder del Espíritu Santo, comer bien y entrenar consistentemente.
"Cuando me pongo en cuclillas, esto es lo que digo, digo, 'Espíritu Santo cae sobre mí', y simplemente lo hago y me levanto", dijo Langdon, quien asiste a la iglesia Palabra de Fe en Southfield en una entrevista reciente. con Fox 2.
La abuela llena de espíritu que comenzó con el levantamiento de pesas hace solo 13 años tiene 19 récords mundiales en dos categorías de peso, según Open Powerlifting y no parece estar lista para dejar de establecer récords en el corto plazo.
La agente inmobiliaria jubilada explicó en una entrevista con The Christian Post el jueves que comenzó a hacer ejercicio en el Royal Oak Gym después de notar que se quedaba sin aliento al subir y bajar escaleras y que también tenía un poco de sobrepeso.
“Tenía 65 años y solía ser agente de bienes raíces. Me cansé de subir y bajar escaleras, así que dije, déjame entrenarme ”, recordó.
Dijo que el esposo de una amiga se ofreció a entrenarla junto con otra amiga en una fiesta de cumpleaños por un “buen precio”, por lo que comenzaron a entrenar juntos. La amiga terminó abandonando el entrenamiento, pero Langdon dijo que siguió adelante con el impulso del Espíritu Santo.
“Cuando empecé ahora, [entrené] ... llegué a casa, me duché y todo. A la mañana siguiente me levanté y dije, no voy a volver. Me dolía todo. Y escuché esta voz decir, "regresa", y decidí regresar. Y ese fue el Espíritu Santo diciéndome que esto es para ti. Así es como me sentí ”, dijo.
“Después de un mes o dos, [el entrenador] me preguntó si quería ir a un torneo y le dije que sí. Así que fui y obtuve un certificado la primera vez que fui. Y me enamoré de él ”, dijo.
Langdon dijo que obtener el certificado aumentó su confianza y, a medida que continuaba entrenando, también notó beneficios adicionales.
Un mensaje de Edifi - Christian Podcast App
La aplicación de podcasts cristianos más poderosa del mundo
Edifi es una aplicación transformadora que reúne miles de los mejores podcasts cristianos en un solo lugar. Elimina el ruido y aumenta tu fe sumergiéndote en los mejores podcasts cristianos del mundo. Encuentra entretenimiento e inspiración. ¡Descarga la aplicación GRATIS hoy!
“Mi salud no era muy buena antes de empezar. Tenía un poco de sobrepeso ”, dijo. “No tenía ninguna dolencia física [pero] tenía presión arterial muy alta. [Ahora] mi presión arterial ha bajado a la normalidad ", dijo, y ha sido así durante al menos los últimos 10 años.
Art Little, quien entrena a Langdon, le dijo a Fox 2 que estaba preocupado por entrenarla al principio debido a su edad, pero ella estaba decidida.
"Ella realmente ha sido una ventaja para el gimnasio, para mí y para todo el campo de levantamiento de pesas", dijo Little. "Ver a alguien de esa edad haciendo lo que está haciendo, es una bendición".
Langdon le dijo a CP que hace ejercicio tres días a la semana y dijo que ha inspirado al menos a otros tres feligreses de su iglesia a unirse al gimnasio con ella.
“Un chico me dijo el otro día que su presión arterial estaba bajando. Lo aprecio. Simplemente siguen animándome ”, dijo.
Junto con su fe en Dios, Langdon le da mucho crédito a su comunidad de fe por su hábito saludable, particularmente a su pastor.
“Mi ministro nos anima a todos a leer la Biblia y tomarla literalmente y aplicarla a su propia vida y eso es lo que he estado haciendo toda mi vida, desde que comencé con la iglesia en 1986. Antes era un pagano ," ella rió. "1986 es cuando comencé con la iglesia y he sido consistente con la iglesia y él [ministro] siempre te enseña a ser consistente y cambiar tu forma de vida, y eso es lo que hice".
Para los adultos mayores que podrían tener miedo de hacer algo nuevo para mejorar su vida, Langdon dijo que quiere inspirarlos a ser valientes.
"No tengas miedo. Dios no nos trajo aquí solo para sentarnos y no hacer nada. Nos trajo aquí para animarnos unos a otros y vivir una vida cristiana. Muchas personas mayores, cuando se retiran de su trabajo, quieren sentarse y mirar televisión. Eso es lo incorrecto ”, dijo.
“Dios nunca ha dicho que se retiren. No hay ningún lugar en la Biblia que diga jubilarse. Así que tienes que seguir adelante, y esa es una de las cosas principales para que tu cuerpo siga funcionando y tu salud. Es para seguir moviéndonos ”, dijo.